ÁGUA E SEUS PONTOS FORTES

A importância de beber água não pode ser subestimada. Embora muitos de nós saibamos qual a água é vital, nunca todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água mal quando sentimos sede, o de que, na realidade, já é 1 sinal do desidrataçãeste. O hábito, qual se agrava especialmente durante este verãe